Gymnastik
Bauch-Beine-Po
Alter: jedes Alter
Traniner: Rudolf Hill
Programm: Am Anfang der Stunde steht eine Aufwärmphase mit Musikbegleitung. Schritt für Schritt wird dadurch Kraft und Ausdauer geschult und somit eine bessere Kondition erreicht. Nach einer halben Stunde wird auf den Matten Bauch, Beine und Po trainiert.
Dienstag
19:45 bis 20:45 Uhr
19:45 bis 20:45 Uhr
in der Turnhalle Rußhütte