Laufen, Walken & Nordic-Walken - TV_Russhuette

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Laufen, Walken & Nordic-Walken

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Laufen und Walken
Laufen & Walken
Übersicht Lauf- & Walking-Treff
Wochentag
Uhrzeit
 Ort
Information
Montag
18:30 Uhr
Am Gilbenkopf, SB
Laufen und Walking
Mittwoch
18:30 Uhr
Am Gilbenkopf, SB
Laufen und Walking
Sonntag
10:30 Uhr
Am Gilbenkopf, SB
Laufen und Walking
an Feiertagen
10:30 Uhr
Gärtnerei Monzel,
Moselstraße 44, Saarbrücken
Laufen und Walking
Lauftreff
Laufen
Unsere sehr motivierten Lauftreffbetreuer  freuen sich über jeden, der etwas für seine Gesundheit und Fitness tun  möchte. Besonders geeignet hierfür ist die Bewegung in der freien Natur.

Laufen von 0 auf 6  km in 3 Monaten.

Unter  Anleitung von erfahrenen Laufbetreuern werden die Anfänger durch ein  Intervalltraining dazu geführt nach 3 Monaten 6 km oder 1 Stunde  durchlaufen zu können.

Nordic-Walking
Die Kurse für  Nordic-Walking  beinhalten ein Einsteigerprogramm wobei der richtige Bewegungsablauf und das richtige  Gehen mit den Stöcken vorgeführt und geübt wird. Walkingstöcke können gestellt werden.

Walking
Das Walken ist besonders als Sportart für übergewichtige und ältere Menschen geeignet.
Auch hier erwarten Sie geschulte und erfahrene Betreuer.

Altersgruppe:
jedes Alter
Fitnessgrad:
normal
Ansprechpartner:
Jürgen Ackermann
Um Voranmeldung per Kontaktformular wird gebeten.



Kontakt Laufttreff






TV Rußhütte e.V.    Am Emmersberg 24     66113 Saarbrücken

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