Senioren - TV_Russhuette_2

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Gymnastik

Gymnastik für SeniorenStuhlgymnastik
Alter:
Senioren
Trainerin: Rita Ackermann
Fitnessgrad: normal
Programm:
Nach einem Tanz, der die Gehirnzellen trainieren soll, die Motorik und die Beweglichkeit, geht es auf den Stühlen weiter mit Training für die Beine und die Koordination sowie Dehnungsübungen.
Hilfsmittel wie Tennisbälle, Softbälle, Stäbe Keulen und Gewichte werden benutzt.

Dienstag
16:00 bis 17:00 Uhr
in der Turnhalle Rußhütte

TV Rußhütte e.V. seit 1881 · Saarbrücken
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